Consecuencias de no tomar agua

agua

Si no tienes tiempo para dedicarte mucho a tu cuerpo y salud, existen formas fáciles de preocuparte de ti. Definitivamente, hay que tener una ingesta de agua diaria. La Dra. Concha prefiere no aventurarse con cantidades determinadas, pues esto depende del peso y la edad de las personas. En lo que sí es enfática es en que ojalá, los líquidos no sean azucarados. Y aquí señala el té verde como un excelente aliado, ya que puede ingerirse en cantidades ilimitadas.

* Publicado por Revista La Hora mujeres

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